D vitamini, vücudun sağlıklı çalışması için gerekli olan, yağda çözünebilen önemli bir vitamindir. Cilt güneş ışığına maruz kaldığında doğal olarak üretilebilir, ayrıca bazı besinler ve takviyeler yoluyla da alınabilir. Son yıllarda yapılan araştırmalar, D vitamininin kemik sağlığı ve bağışıklık sistemi başta olmak üzere birçok vücut fonksiyonu için kritik rol oynadığını göstermiştir.

Ancak günümüzde, kapalı alanlarda geçirilen uzun saatler, güneşten yeterince yararlanamama ve beslenme alışkanlıkları nedeniyle toplumun büyük bir kısmında D vitamini eksikliği görülmektedir. 

D Vitamini Eksikliği Belirtileri

D vitamini eksikliği vücutta çeşitli şikayetlere yol açabilir. En sık görülen belirtiler şunlardır:

• Kemik ve kas ağrıları

• Sürekli yorgunluk ve halsizlik

• Kas güçsüzlüğü ve kramplar

• Bağışıklık sisteminin zayıflaması, sık hastalanma

• Depresyon ve ruh hali değişiklikleri

• Saç dökülmesi

• Yaraların geç iyileşmesi

       D Vitamini Eksikliği Hangi Hastalıklarda Gözlenir?

• Osteoporoz
• Raşitizm
• Otoimmun hastalıklar
• Solunum yolu hastalıkları
• Nörodejeneratif hastalıklar
• Kanser
• Diyabet ve kalp hastalığı

D vitamininin ölçümünde klinik olarak en sık kullanılan test, serumdaki 25-hidroksi D vitamini (25(OH)D) düzeyinin ölçümüdür.

► <20 ng/mL: Eksiklik
► 20–30 ng/mL: Yetersiz düzey
► 30–100 ng/mL: Yeterli düzey olarak değerlendirilir.

D vitamini seviyenizi öğrenmek için laboratuvar testlerinizi düzenli yaptırmanız sağlığınız için önemli bir adımdır. 

D vitamini testi laboratuvarımız bünyesinde çalışılmakta olup, aynı gün sonuçlanmaktadır.

Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.